Kneipp Aktiv-Klub-Lauterach

Kneipp Aktiv-Klub-Lauterach

Gemeinnützig und der Gesundheit verpflichtet: das ist Kneipp.

Unsere Gymnastikangebote

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Vielfältige dynamische Übungen mobilisieren die Muskeln und Gelenke und halten sie beweglich. Die Körperregionen, die für einen gesunden Bewegungsapparat wichtig sind, werden gekräftigt und gedehnt.

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Herbstwanderungen 2019

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Herzlich Willkommen!

Österreichischer Kneippbund

Dem österreichischen Kneippbund gehören heute mehr als 30.000 Mitglieder an, denen in 206 Kneipp-Aktiv-Clubs ein vielfältiges Gesundheitsprogramm angeboten wird. 10-mal jährlich gibt es zudem die Kneipp-Zeitschrift – mit vielen praktischen Tipps für mehr Gesundheit im Alltag. Die wichtigsten Anliegen sind im Leitbild zusammengefasst. Der Kneippbund wird ehrenamtlich geführt auf allen Ebenen: Aktiv-Clubs, Landesverbände und Dachverband. Die Arbeit ist nicht gewinnorientiert, sondern gemeinnützig – möglichst viele Menschen sollen sich mit Kneipp wohlfühlen.

Die fünf Säulen der Kneipptherapie

Wasser

Behandlung mit von kalt bis heiß abgestufte Wässer und durch regionale Begrenzung dosierbar. Physikalisch gesehen ist sie vornehmlich eine Thermotherapie. Wasserzusätze steigern die Wirkung.

Ernährung

Ausreichende Zufuhr aller vom Körper benötigten Stoffe, wie Vitamine, Mengenelemente, Spurenelemente, bestimmte Eiweißbausteine und Ballaststoffe. Ausgeglichene Energiebilanz, das heißt Zufuhr ist gleich dem Verbrauch. Berücksichtigung individueller Erfordernisse.

Heilkräuter

Behandlung mit Heilpflanzen, unter Berücksichtigung aller sachlichen Voraussetzungen und Grenzen der Wirksamkeit.

Lebensordnung

Gesundheitsorientierte Lebensgestaltung unter Einschluss psychischer und sozialer Bereiche, um geordnete Reaktions- und Funktionsabläufe zu ermöglichen.

Bewegung

Bewegung als umfassendes Training für Herz, Kreislauf, Atmung, Bewegungs- und Stützapparat unter Einschluss positiver psychischer Effekte.

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